Health

Martial Arts as a lifestyle

Surely many of you who are parents are wondering which sport would be suitable for your child. If for some parents the practice of martial arts by their child might seem something extreme, well it is not true at all. With almost 26 years of experience in Martial Arts (Ju-Jitsu and Kyokushin Budokai) I have asked myself this many times, so it is very important to clarify some aspects that could provide a greater understanding.

Martial arts are a way of life not just a sport. Practicing Kyokushin, Ju-Jitsu and other contact sports teaches you discipline, modesty, respect for yourself, your Sensei, your colleagues and last but not least, your opponents.

As a misconception, this type of sport is an aggressive form through which you learn to fight and scare those around you who know that you practice it. Well, this approach is totally wrong. By practicing martial arts you learn to defend yourself, avoid conflict and try to smooth over the situation you are in. The struggle to apply what you’ve learned is a last resort.

From left to right Sergiu Balaceanu (Myself), Gabriela Balaceanu (My mother), Ioan Balaceanu (My father)

Practicing martial arts doesn’t stop when you’re done training, it continues and helps you physically and mentally in your everyday life. Visible advantages would be a harmonious development of the physique and the way a martial arts practitioner acts. The calmness and clarity you have in your mind when making a difficult personal decision is due to the way you have learned to focus and breathe during your training. The behavior in the Dojo (the place where you train) helps and influences you in life.

I have mentioned below some basic rules, as well as the behavior in the Dojo (website jujitsukarate.ro ) that any karateka, whether beginner or advanced and regardless of age, will learn.

BEHAVIOR IN THE DOJO

Realizing the existential danger in which we find ourselves, the false ideas circulated in certain DOJOs by unapproved masters, who direct their teachings towards violence, driven by an exacerbated selfishness and, not least, by bad education and ignorance in the social behavior of some practitioners, we call for a strict DOJO regulation.

 

  • Accoutrement in the locker rooms is done quietly, in a collegial atmosphere.
  • The greeting (Rei) – respect for yourself, for those around you and for the spirit is what you demonstrate when entering and leaving the DOJO.
  • If, for one reason or another, you are late for training, sit in the „Seiza” at the entrance and wait for the coach’s permission to enter the formation.
  • Entering the formation is done in order of ranks, from the highest to the lowest, from left to right.
  • The form you use to address your trainer is „O.Sempai”, „O.Sensei” or „O.Shihan”. You are not allowed to call him by name. If you are asked whether or not you understood what he is teaching, you answer with HAI-YES or IE-NO, respectfully asking for clarification.
  • Focus your attention on the coach’s explanation and gestures. Any inattention can lead to punishments or, worse, accidents.
  • Conversation, laughter and dishonorable gestures are prohibited in the DOJO.
  • Spiritual hygiene is doubled by external hygiene. Get rid of any object that would make you uncomfortable during training (bracelets, rings, earrings, etc.).
  • Upon finding the DOJO in an unsanitary condition, junior belts will take care of tidying, sweeping and washing the gym.
  • The black belts do not participate in arranging the „tatami” except with instructions (thus preserving the hierarchy).
  • Don’t leave the DOJO without the coach’s approval.
  • Martial arts are not a means of offense or aggression. (NI FEEL NASHI). Do not approach the technique to harm your partner, regardless of the relationship outside the DOJO .
  • Fairness and gratitude – A true fighter is grateful to the one who gives him knowledge. Only perform the techniques that are required of you. Do not practice KUMITE without your coach or his approval. Never challenge a belt above you, but accept its challenge.
  • Knowledge of oneself and those around you. Martial arts are really a method of self-knowledge and potentiation of our natural being. Approach your colleagues openly and with interest.
  • Do not eat or drink liquids at least three hours before training.
  • Notify in advance if you have had an accident or are unable to join the training.
  • Work for yourself and the DOJO you belong to.
  • Do not go to training only with the idea of maintaining a technical or physical shape. Maintenance means stagnation, stagnation means regression. Daily we are in need of endurance, tenacity, clairvoyance, inspiration, calmness, intuition, all these together represent the effectiveness of our actions and ultimately their success.
  • If you do not trust your master, leave him, otherwise you will not progress.
  • Do not hastily judge punishments, try to understand their purpose. They say that what you don’t understand at the moment can be a future revelation.
  • Be modest, don’t “run” after grades, any work is rewarded in time. Being modest does not mean being dumb.

These are a set of rules that any student will learn and that will shape their personality. In conclusion, you can confidently encourage and support your children in practicing martial arts. And adults for their part, I am referring here to parents, have only to learn from this and a harmonious parent-child relationship based on respect will be maintained. At the same time, don’t forget that martial arts can be practiced at any age and by anyone. It’s never too late to start.

For those interested in this way of life, they can request more information from the „White Tiger Budokan” * sports club in Cluj-Napoca, under the guidance of Sensei Ioan Bălăceanu.

 

 

 

Text & pics Sergiu Bălăceanu

*advertorial

Romanian version of the article below

***

Artele Marțiale ca stil de viață

Cu siguranță mulți dintre voi, cei care sunteți părinți vă întrebați ce sport ar fi potrivit pentru copilul vostru. Dacă pentru unii părinți practicarea artelor marțiale de către copil ar putea părea ceva extrem, ei bine nu este deloc adevărat. Cu o experiență de aproape 26 de ani în Arte Martiale ( Ju-Jitsu și Kyokushin Budokai ) mi-am pus deseori această întrebare, de aceea este foarte important să clarificăm câteva aspecte care ar putea oferi un grad mai mare de înțelegere.

Artele Martiale sunt un stil de viață nu doar un sport. Practicarea Ju-Jitsului a Kyokushinului și a altor sporturi de contact te invață disciplină, modestie, respectul față de tine , de Sensei, de colegi și nu în ultimul rând față de adversari.

În percepția greșită a multora Sportul de Contact este o formă agresivă prin care înveți să te bați și să-i sperii pe cei din jur care știu că practici acest sport. Ei bine, acest mod de abordare este total greșit. Prin practicarea artelor marțiale înveți să te aperi, să eviți conflictul și să încerci să aplanezi situația în care te afli.  Lupta prin care aplici ce ai învățat este o ultimă soluție.

Practicarea artelor marțiale nu se oprește atunci când ai terminat anrenamentul , ea continuă și te ajută fizic și psihic în viața de zi cu zi. Avantajele vizibile ar fi o dezvoltare armonioasă a fizicului și felul prin care un practicant de arte marțiale acționează. Calmul și claritatea pe care o ai în minte atunci când iei o decizie personală grea este datorită felului prin care ai învățat să te concentrezi ți să respiri în timpul antrenamentelor. Comportamentul în Dojo( locul unde te antrenezi) te ajută și te influențează în viață.

Am menționat mai jos câteva reguli de bază, precum și comportamentul în Dojo ( site-ul jujitsukarate.ro ) pe care orice practicant, fie începător sau avansat și indiferent de vârstă, le va deprinde.

COMPORTAMENTUL ÎN DOJO

Dându-ne seama de pericolul existențial în care ne aflăm, de falsele idei vehiculate în anumite DOJO-uri de către maeștri neavizați, ce-și îndreaptă învațăturile spre violență, conduși de un egoism exacerbat și, nu în ultima instanță, de proasta educație și neștiința în comportamentul social al unor practicanți, apelam la un strict regulament de DOJO.

  • Echiparea în vestiare se face în liniște, într-o atmosfera colegială.
  • Salutul (Rei) – respectul față de sine, față de cei din jurul tău și față de spirit îl demonstrezi la intrarea și iesirea din DOJO.
  • Dacă, dintr-un motiv sau altul, întârzii la antrenament, te așezi în Seiza de la intrare și astepți permisiunea antrenorului de a intra în formație.
  • Intrarea în formatie se face în ordinea gradelor, de la cel mai mare la cel mai mic, de la stânga la dreapta.
  • Formula prin care te adresezi antrenorului tău este O.Sempai, O.Sensei sau O.Shihan. Nu ai voie să-i spui pe nume. Dacă ești întrebat dacă ai înțeles sau nu ceea ce predă, răspunzi prin HAI-DA sau IE-NU, cerând respectuos lămuriri.
  • Atenția să-ți fie canalizată asupra explicației și gesturilor antrenorului. Orice neatenție poate atrage după sine pedepse sau, mai rău, accidente.
  • Sunt interzise conversația, râsul și gesturile dezonorante în DOJO.
  • Igiena spirituală este dublată de cea exterioară. Eliberează-te de orice obiect care te-ar incomoda la antrenament (brățări, inele, cercei, lănțișoare etc.).
  • La găsirea DOJO-ului într-o stare neigienică, centurile mici în grad se vor ocupa de aranjarea, măturarea și spălarea sălii de sport.
  • La aranjarea tatami-ului nu participă centurile negre decât cu indicații (păstrându-se astfel ierarhia).
  • Nu părăsiți DOJO-ul fără aprobarea antrenorului.
  • Artele marțiale nu sunt un mijloc de ofensa și nici de agresivitate. (NI SENTE NASHI). Nu aborda tehnica pentru a face rău partenerului tău, indiferent de relația extra DOJO.
  • Corectitudine ți recunoștință. Un adevărat luptător este recunoscător celui care îi oferă cunoașterea. Nu executa decât tehnicile care ți se impun. Nu practica KUMITE în lipsa antrenorului sau a aprobării lui. Nu provoca niciodată o centuraăsuperioară ție, dar acceptă provocarea acesteia.
  • Cunoașterea sinelui și a celor din jur. Artele martiale sunt realmente o metodă de autocunoaștere și de potențare a datului nostru natural. Abordează-ți colegii deschis și cu interes.
  • Nu mânca și nu consuma lichide decât cu trei ore înaintea antrenamentului.
  • Anunță din timp în cazul în care ai avut un accident sau ești în imposibilitatea de a susține antrenamentul.
  • Muncește pentru tine și DOJO-ul din care faci parte.
  • Nu veni la antrenament doar cu ideea menținerii formei tehnice sau fizice. Menținerea înseamnă stagnare, stagnarea înseamnă regres. Zilnic avem nevoie de anduranță, tenacitate, clarviziune, inspirație, calm, intuiție, toate acestea la un loc reprezintă eficacitatea acțiunilor noastre și, în final, succesul lor.
  • Dacă nu ai încredere în maestrul tau, părăsește-l, pentru caăaltfel nu vei progresa.
  • Nu judeca pripit pedepsele, încearcă să le întelegi rostul. Se spune că ceea ce nu înțelegi pe moment poate fi o revelație viitoare.
  • Fii modest, nu „alerga” dupa grade, orice muncă este rasplatită la timp. A fi modest nu înseamnă a fi umil.

Acestea sunt un set de reguli pe care orice practicant le va deprinde și care îi vor contura personalitatea. Ca și concluzie vă puteți îndemna și susține cu încredere copii  în practicarea artelor marțiale.  Și adulții la rândul lor, mă refer aici la părinți, au doar de învățat din aceasta și se va menține o relație armonioasă părinte-copil bazată pe respect. Totodată nu uitați că artele marțiale pot fi practicate la orice vârstă și de către oricine. Nu este niciodată prea târziu să începi.

Pentru cei interesați de acest stil de viață, pot solicita mai multe informații de la clubul sportiv „White Tiger Budokan”* din Cluj-Napoca, sub îndrumarea lui Sensei Ioan Bălăceanu.

Text și poze Sergiu Bălăceanu

*advertorial

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Cookie Consent with Real Cookie Banner